2026丙午马年，属虎人健康运势与黄道吉日全解
审视2026丙午马年，属虎（寅）之人与太岁（午）呈三合之势，即寅午戌三合局之半合、此乃吉兆，意味着全年气运顺畅，对健康大有裨益，旧疾有望缓解，身心状态趋于昂扬、然丙午年火势炎炎，属虎人五行属木，木能生火，亦存元气耗泄之隐忧、故善用黄道吉日，方能趋利避害，固本培元。
吉日之选：把握身心调养良机
属虎人在2026年，应重点关注与自身生肖三合、六合的吉日，用以安排体检、疗养、开展新的健身计划或进行静心活动。
午日（马日）： 此为太岁当值之日，与属虎人相合、在农历的每个午日，气场最为和谐、宜安排户外活动，如登山、远足，接引天地阳气，可有效提升心肺功能，扫除心中阴霾。
戌日（狗日）： 寅午戌三合，戌日是属虎人的大吉之日、于戌日进行食补，效果尤佳、可烹制润肺养肝的汤品，如百合银耳羹，或用枸杞、菊花泡茶，以滋养因火旺而耗损的肝木。
亥日（猪日）： 寅亥六合，亥为水，可润木制火、在天干物燥的亥日，进行静坐、冥想或练习瑜伽，有助于平复焦躁情绪，改善睡眠质量，防止心火过旺。
重点关注：身体易生隐患之处
丙午年火气过盛，木气易泄，属虎人需留意以下几个方面的健康问题。
1. 肝胆系统： 虎为寅木，对应人体的肝胆、木生火，过度耗泄会使肝血不足，易出现眼睛干涩、视力模糊、筋骨僵硬或夜晚多梦等状况、切忌熬夜，避免过度饮酒，以免加重肝脏负担。
2. 心脏与循环： 火对应心脏、流年火旺，易引动心火，表现为心烦意乱、口舌生疮、血压不稳、日常饮食宜清淡，少食辛辣、油炸之物，多补充水分，以防血气过燥。
3- 脾胃肠道：火旺亦会灼伤土（脾胃），部分属虎人可能出现消化不良、食欲不振或便秘的问题、选择吉日，可适当食用小米、山药等黄色食物健脾养胃。
月度健康指引
春季（农历一月、二月）： 木气当令，自身状态最佳、可借此良机，增强体质，为整年健康打下基础。
夏季（农历四月、五月）： 火势最旺，健康挑战最大、尤其在巳月（蛇月），构成寅巳相刑，需严防心脑血管及情绪波动问题、此期间应以静养为主，避免剧烈运动。
秋季（农历七月、八月）： 申月（猴月）与寅虎相冲，出行需格外注意安全，谨防意外磕碰、此月不宜安排远行或参与高风险活动。
冬季（农历十月、十一月）： 水气渐旺，能有效平衡年运之火、身心压力大为减轻，是进行康复治疗、滋补身体的黄金时期。
