谈及女子面相，“灵气”二字，可谓是极高的赞誉、它并非指代五官的精致与否，而是一种由内而外散发的神韵与气韵、所谓灵气，是眼波流转间的聪慧，是眉宇舒展时的通透，是举手投足不经意间流露的生命活力、那么，一个女生的面相若显得“没有灵气”，究竟是怎样一种状态？
何为面相中的“灵气”？
灵气，落于面相，首重眼神、古人云：“观其人，先观其眸、”眼睛是心神之窗，一个人的精神状态、智慧深浅、心性善恶，皆可从眼神中窥得一二、有灵气的眼睛，清澈明亮，黑白分明，仿若一泓秋水，静时含光，动时生辉、这样的眼神，看人时专注而真诚，思考时深邃而宁静，其中蕴含着对世界的好奇与探索之心。
灵气体现在神态的生动、面部肌肉的走向与日常表情息息相关、一个内心鲜活、思维敏捷的女子，其神态必然是灵动的、她的笑意能直达眼底，而非仅仅牵动嘴角；她的愁绪会锁在眉间，而非一脸麻木、这种由情绪驱动的、细微而真实的面部表情，共同构成了面相的“活”。
气色亦是灵气的载体、所谓气色，即是皮相之下的气血光华、灵气充盈的女子，面色通常红润透亮，肤质细腻，这代表其内在气血充盈，脏腑调和，生命机能旺盛、这种健康的光泽，是任何脂粉都难以伪装的生命底色。
“没有灵气”的面相特征
对照来看，所谓“没有灵气”的面相，也并非指向丑陋，而是一种神采的黯淡与精气的耗散。
其最显著的特征，便是眼神的涣散与呆滞、双目无神，或浑浊不清，或光华黯淡，看人时目光游离，缺乏焦点、这样的眼睛，仿佛蒙上了一层薄雾，难以与人进行深度的精神交流，予人以心不在焉、思绪迟钝之感、有时也表现为眼神中带着一种挥之不去的疲惫与困顿，仿佛对周遭的一切都提不起兴致。
神态上的“木”与“僵”也是重要表现、面部表情变化甚少，或长期呈现一种固定的、缺乏情感波动的状态、喜怒哀乐不形于色，听起来似乎是种境界，但在面相中，这往往是内心能量闭塞、情感通道不畅的表现、长期的精神压力、内心苦闷，都会让面部肌肉失去应有的弹性与活力，显得僵硬而缺少生气。
气色上的枯与暗，是内在消耗的外显、面色萎黄、苍白或晦暗，缺乏光泽，可能是长期熬夜、思虑过度、气血亏虚所致、当一个人的内在能量处于低谷，精气神不足以充盈于表，面相自然会失去那份鲜活的“灵气”。
灵气之源：为何会失其神采？
面相上的灵气并非天生注定，一成不变、它与一个人的心境、学识、经历与生活状态紧密相连、灵气的消散，往往源于心神的过度耗损。
当一个人长期处于焦虑、忧愁、压抑的情绪中，其心神被内耗，精神能量大量流失，眼神中的光彩便会随之熄灭、生活琐事的缠绕，人际关系的纷扰，若不懂得适时排解与疏导，日积月累，便会在脸上刻下疲惫与沉重的印记。
知识的匮乏与思想的停滞，也会让灵气无处生发、一个停止学习、对世界失去好奇心的人，其思维会变得僵化，眼神也会随之变得空洞、腹有诗书气自华，这“气”，便是由学识涵养而生的灵气之一种、当大脑停止思考，停止接收新的信息，神采的源头便会枯竭。
不规律的作息与不健康的饮食，是消耗灵气的直接因素、熬夜伤肝，肝开窍于目，肝血不足则目不明；暴饮暴食伤脾胃，脾胃为气血生化之源，源头受损，面色自然无华、身体的疲惫，最终会反映为精神的萎靡。
灵气可养：重塑神韵之道
面相之神采，既可因消耗而失，亦可因滋养而得、重拾灵气，是一场由内而外的修行。
首在养心、多读一些能触动灵魂的书籍，让思想在知识的海洋中遨游、学习一门新的技艺，无论是书法、绘画，还是舞蹈、乐器，都能在专注中安顿心神，陶冶情操、尝试静坐冥想，学着观照自己的内心，清理精神的杂草，让心湖恢复平静与清澈、当内心变得丰盈而安宁，眼神自然会重新凝聚光芒。
次在养身、保证充足的睡眠，是恢复精气神最基本也最重要的方式、饮食清淡均衡，让身体获得干净的能量、坚持适度的运动，慢跑、瑜伽、散步，都能促进气血流通，让浊气排出，清气上升、当身体这部机器运转顺畅，面色与神态都会焕然一新。
终在养性、走出去，亲近自然、看山川的壮丽，听流水的潺潺，感受阳光的温暖、大自然拥有强大的疗愈力量，能洗涤尘世的烦忧，让心胸开阔、保持一颗善良与好奇之心、用真诚的眼光去看待世界，去发现生活中的美好，与有趣的人交往、当你的心中充满爱与善意，你的眉宇间自然会流露出温柔与灵动。
面相的灵气，说到底，是一个人生命状态的真实写照、它并非某种玄妙之物，而是深植于健康的身心、丰盈的精神世界以及对生活不息的热爱之中。
