少年健康属什么？探寻十二生肖中的活力密码
若问少年健康属何生肖，此问颇为巧妙、康健本身并非生肖，却能在十二生肖中寻得其神韵与缩影、它并非独属一支，而是萃取了数种生肖的精华。
论其神，少年之健，如龙似虎。
辰龙：龙是元气与精神的象征、少年人精神饱满，目光炯炯，对万物抱有好奇，这股向上的生命力，正是龙的神采、龙行于天，无所畏惧，恰如少年之心，高远而纯粹。
寅虎：虎为百兽之王，筋骨强健，行动敏捷、生龙活虎一词，便将二者并论、少年的活力，体现在奔跑跳跃之间，体现在运动场上的汗水淋漓，这便是虎的力量。
午马：马，奔腾不息，耐力悠长、少年人不知疲倦，从清晨到日暮，总有无穷的精力去探索世界、这份持久的动能，便是马的禀赋。
故而，少年健康，是龙之神、虎之形、马之力的聚合。
十二生肖少年郎，各有康健指南
每个生肖的少年，其天性气质不同，关照身体的侧重亦有别。
子鼠、亥猪：天性聪慧，乐于思索、需留意久坐伤神，用脑过度、宜多参与户外活动，让身体与思维一同活跃、饮食上稍加节制，避免贪食积滞。
丑牛、未羊、戌狗：性情敦厚，踏实沉稳、有时情绪易积压于心，影响脾胃运化、不妨学习一些舒缓的运动，如散步、打坐，或与挚友倾诉，保持心境平和。
寅虎、卯兔：虎者好动，兔者灵巧、虎儿们需防运动过猛而致的损伤，热身与放松必不可少、兔儿们则心思细腻，易受惊扰，需锻炼胆识，多进行团队活动，培养开朗心性。
辰龙、巳蛇：龙儿志向高远，精力易透支、蛇儿心思缜密，易将忧虑藏于心底、两者皆需学会张弛有道、龙儿要保证充足睡眠，蛇儿则应多晒太阳，参与群体娱乐，打开心扉。
午马、申猴、酉鸡：此三者，皆是活跃外向之辈、马儿需防心火过旺，猴儿应避浮躁多动，鸡儿要护好喉嗓、规律作息是根本，避免熬夜，饮食清淡，多饮温水。
真正的健康生肖，藏于日常
生肖之说，是古人智慧的参考，而非定论、真正的少年健康，不问属相，只在养成四种习惯。
动，如虎行山，如马奔原。
每日保持足够的活动量，无论是奔跑、球类还是简单的伸展，让气血流通，筋骨舒展。
静，如兔处草，如蛇盘石。
学会在喧闹中寻得片刻安宁、充足的睡眠、短暂的午休，都是身体自我修复的黄金时刻、动静结合，方为养身之道。
食，五谷为养，顺时而食。
不求山珍海味，但求三餐均衡、多食谷物果蔬，少碰生冷油腻、顺应时节变化，吃当季的食物，是身体与自然最好的沟通。
心，如龙在天，开阔豁达。
少年之心，贵在开阔、不为小事烦忧，不因挫折气馁、拥有积极乐观的心态，是抵御一切疾病的无形屏障。
