2025年为农历乙巳蛇年，立秋交节之时，气场转换最为紊乱、依照传统民俗，有几个生肖需要躲秋，以求规避不利影响，保下半年平顺安康。
今年需要躲秋的生肖
生肖蛇（值太岁）： 属蛇之人本命年，运势本就多有起伏、立秋时节气场驳杂，自身磁场易受冲击，应当静养躲避。
生肖猪（冲太岁）： 巳亥相冲，属猪之人在蛇年为冲太岁，是犯太岁中最为严重的一种、立秋的冲撞之气，对其影响尤甚，是躲秋的重中之重。
生肖虎（害太岁）： 寅巳相害，属虎之人今年运程易受小人侵扰或无妄之灾、躲秋能帮助其避开交节时的负面能量，减少人际与健康上的麻烦。
生肖猴（刑太岁）： 巳申相刑，属猴之人今年需留心合约、官非与健康问题、立秋时静心躲避，有助于稳定心神，化解潜在的刑伤。
躲秋究竟是什么？
躲秋，亦称躲春，是源于犯太岁理论的一种民间习俗、古人认为，立春、立秋这类节气交替的时刻，天地磁场最为混乱、对于当年犯太岁的生肖来说，自身气运本就不稳，若在此时外出活动，极易与混乱的气场产生冲撞，从而影响整年的运势、所谓躲，便是在这个特定时辰里，静静地待在室内，回避外界的干扰，实现一种人物两规避。
2025年立秋的具体时间
2025年立秋的确切交节时刻为：
公历 2025年8月7日
躲秋通常需要从交节时刻的前一个小时开始，到后一个小时结束，总共约两个小时、建议在此期间进行躲避。
如何正确躲秋？
方法并不复杂，关键在于静与独。
1. 独立空间： 在立秋交节的时辰内，将自己安排在一个安静的房间里，比如卧室或书房、拉上窗帘，确保环境安宁。
2. 独自一人： 期间不要与他人共处一室，更不要与人交谈、争论。
3. 心神合一： 不要使用手机、电脑，不看电视，不打电话、可以静坐、冥想、闭目养神，或读一本平和的书籍、让心绪完全沉静下来。
4. 避免相见： 切忌在此期间会见其他生肖的人，特别是与自己生肖相冲、相刑、相害的属相。
躲秋的几点讲究
忌争吵口角： 躲秋期间，情绪平和是第一要务、任何形式的争执都会引动负面气场。
忌外出逗留： 整个躲秋时辰内，应待在室内，避免到人多嘈杂的户外场所。
忌荤腥行房： 为保持身体气场的洁净，部分传统讲究认为此期间应避免荤腥油腻的食物和房事。
心平气和： 记住，躲秋的核心是避，是主动规避一种能量的碰撞、保持心态的平和与安然，才是躲秋的真正意义所在。
