面诊探病：从脸上读懂身体的求救信号
“有诸内，必形于外”、此乃中医千年不变之理、人之面庞，方寸之地，却是五脏六腑之精华所汇，气血盛衰之明镜、观面色，察形态，非为玄学，实乃一门深奥的身体观察学问，是中医“望闻问切”四诊之首——望诊中的精髓、身体若有不适，往往会悄无声息地在脸上留下蛛丝马迹。
五色主病：面部颜色的警示
健康的常色，应是红黄隐隐，明润含蓄、若面部出现单一、突兀且久不消退的颜色，便需留心。
面色发青：青为肝之色，主寒、主痛、主瘀、若面色泛青，尤其是眉间、鼻梁处，多与肝气郁结、气血不通有关、常伴有情绪抑郁、胁肋胀痛、易怒等状、女子若见此色，也需留意经期疼痛或血块问题。
面色发赤：赤为心之色，主热、满面通红，多为实热、若仅在午后两颧泛起潮红，则多为阴虚内热，身体津液亏耗，常感手足心热、口干舌燥、夜间盗汗。
面色发黄：黄为脾之色，主湿、主虚、面色萎黄无光泽，是为脾虚，气血生化不足，常伴有食欲不振、腹胀便溏、神疲乏力、若黄如橘皮，甚至眼白也黄，则需警惕肝胆湿热，可能涉及黄疸问题。
面色发白：白为肺之色，主寒、主虚、面色苍白或晃白，是气血亏虚之象，肺气不足，推动无力、常有畏寒、气短、易出虚汗的表现、若是失血过多，面色会惨白如纸。
面色发黑：黑为肾之色，主寒、主瘀、主水饮、面色黧黑晦暗，特别是眼眶周围发黑，多为肾阳虚衰，水液代谢失常，或有长期血瘀、常伴有腰膝酸软、畏寒肢冷、精力减退。
脏腑分区：面部位置的对应
面部如同一幅全息地图，不同区域对应着不同的脏腑。
额头（心）：额头被称为“心之华盖”、若此处频繁出现痘疮、红疹，或颜色暗沉，多提示心火过旺、思虑过度，可能伴有心烦、失眠、口舌生疮。
眉心（肺）：两眉之间的印堂，是肺的反射区、此处若发红，是肺有热；若苍白，是肺气虚；若有竖纹且深陷，则需关注心肺功能。
鼻（脾胃）：整个鼻子对应脾胃、鼻头红赤，多为胃火大，饮食不节、鼻翼两侧泛红或有血丝，也与胃热有关、若鼻梁发青，可能是肝气犯胃，导致胃痛、鼻头晦暗，则脾胃运化功能可能较差。
两颊（肝、肺）：左颊对应肝，右颊对应肺、左颊若出现斑点、痘痘，可能与肝郁气滞或肝血不足有关、右颊的问题，则需考虑肺火或肺气宣发不畅。
唇周（脾、肠）：嘴唇的色泽与形态直接反映脾胃功能、唇色淡白，为血虚；唇色深红，为内热；唇色青紫，为血瘀、口角若有溃烂，多为脾胃积热、人中沟若变浅、平坦，需留意生殖泌尿系统。
下颌（肾、胞宫）：下巴区域对应肾与女子胞宫、男子精室、若此处长期痘痘丛生，颜色暗沉，多与肾经寒湿或内分泌失调相关、女性月事不调，也常在此处有所显现。
细微之处见真章
除了颜色与区域，一些细微的变化同样值得关注。
眼下卧蚕：眼下区域也与肾相关、若此处长期浮肿如卧蚕，颜色暗黑，是肾虚水泛的典型表现。
舌下脉络：虽不属面部，但开口即见、舌下两条静脉若粗大、颜色青紫，说明体内血瘀情况较为严重，是气血循环不畅的有力证据。
山根凹陷：鼻梁根部，即山根，是心肺的观察点、此处若有横纹、颜色青暗，或天生低陷，需多加关注心血管健康，避免过度劳累。
面诊之法，在于综合判断，不能因一色一痘便妄下断言、人的面色受情绪、光线、作息影响，一时的变化不足为据、唯有长期存在、持续不变的异常信号，才真正值得我们警醒、观面色，如同倾听身体无声的诉说、它并非让我们自我惊吓，而是提醒我们调整生活，关注未病，及时寻求专业医师的诊治，将可能发生的疾患消弭于无形。
