命盘如舟，大运似河，流年若浪、舟之优劣，生时已定，此为“命”、然河道宽窄，水流急缓，风浪大小，皆为“运”、智者并非易舟，而是善于驾驭，懂得何时扬帆，何时抛锚，何时顺水推舟，何时逆流搏击、所谓八字调整，非改其根骨，乃是调其气象，此即“趋吉避凶”之精髓。
一、知命：调整之基石
欲调运，先知命、不明自身八字之奥秘，一切调整皆为空谈、知命之途，有四大要津，不可不察。
1. 辨日主之旺衰
日干，又称日主、元神，代表命主本人、八字论命，万变不离其宗，皆围绕日主展开、日主在月令得时与否，在四柱有无生扶或克泄，决定了其基本强弱、日主旺，则身强，可任财官；日主衰，则身弱，需印比扶助、此为判断全局喜忌之第一步，若此步错，则满盘皆输。
譬如，甲木生于寅月，木当令而旺，若柱中再见水木，则为身强、反之，甲木生于申月，金当令而克木，若柱中又多金土，则为身弱。
2. 定全局之喜忌
旺衰既判，喜忌自明、此乃调整之核心纲领。
身强者：其势已盛，不宜再扶、需克、泄、耗之力以求平衡、官杀（克我者）可约束其心性，使其不致骄纵；食伤（我生者）可泄其秀气，展现其才华；财星（我克者）可为其所用，担得起富贵、故身强者，喜官杀、食伤、财星、忌印绶（生我者）、比劫（同我者）。
身弱者：其气本虚，急需生扶、印绶（生我者）如慈母，给予能量与庇护；比劫（同我者）如兄弟，给予支持与助力、故身弱者，喜印绶、比劫、忌官杀（克我者）、食伤（泄我者）、财星（耗我者），此三者会使其愈加虚弱，难承其重。
何为喜神？用神？忌神？仇神？用神是命局最需要之五行，如酷暑中的甘霖、喜神是辅助用神之五行、忌神是为命局带来失衡之五行，如雪中之寒冰、仇神是生助忌神之五行、调整之法，即“扶喜抑忌”。
3. 察命局之格局
除普通扶抑格局外，尚有特殊格局，如从旺、从弱、两神成象等、此类格局论法迥异，不可一概而论、从旺者，则顺其旺势，越旺越好，反以克泄为忌、从弱者，则弃本从之，越弱越吉，反以生扶为凶、若格局判断失误，调整方向南辕北辙，反招不吉。
4. 观大运与流年
命局为静，大运流年为动、十年一大运，一年一变、大运之干支，深刻影响原局之平衡、若大运走喜用神之地，则此十年春风得意，事半功倍、若大运走忌神之地，则此十年荆棘丛生，举步维艰、流年太岁之力更甚，与命、运作用，引动吉凶、调整之要，在于结合当前运程，预判未来趋势，提前布局、譬如，明知明年为忌神旺盛之年，则应以守为主，不宜冒进投资或转换跑道。
二、调运：后天之良方
知命之后，方可言调、调运之法，非一蹴而就之神术，乃持之以恒之生活智慧、其法门万千，归纳起来，不出以下几大范畴。
1. 五行补救法：以物补气
此法最为直接，即在生活环境中，有意识地增加喜用神五行之气场，削弱忌神五行之力。
姓名之补：姓名乃伴随一生之符咒、若喜用神为木，可在名字中选用带“木”字旁或五行属木的汉字，如“林”、“森”、“荣”、“艺”、若喜用神为火，则可用“炳”、“炜”、“光”、“然”等字、此法影响深远，尤其对婴孩命名，至关重要。
方位之补：空间方位亦有五行之分、东方属木，南方属火，西方属金，北方属水，中央属土、若喜木，则宜将卧室或办公室设在家中东边，工作学习面朝东方，事业发展亦可考虑向东方城市、反之，若忌金，则应避免长期居住或工作在西方。
行业之补：三百六十行，行行有五行、选择与喜用神五行相符的行业，能使人如鱼得水，发挥天赋。
喜木者：宜从事文化、教育、园林、木材、布匹、中医、宗教等相关行业。
喜火者：宜从事能源、化工、电力、餐饮、互联网、影视、心理咨询等光明、热能之行业。
喜土者：宜从事地产、建筑、农业、矿产、陶瓷、顾问、管理等稳定、厚重之行业。
喜金者：宜从事金融、五金、机械、法律、军警、珠宝、汽车等刚毅、决断之行业。
喜水者：宜从事航运、水产、物流、旅游、贸易、媒体、策划等流动、智慧之行业。
色彩之补：颜色是五行最直观的体现、在日常穿着、家居布置、座驾颜色上，多采用喜用神对应之色彩。
木：绿色、青色。
火：红色、紫色、粉色。
土：黄色、棕色、卡其色。
金：白色、金色、银色。
水：黑色、蓝色、灰色。
饮食之补：药食同源，食物亦分五行、通过饮食调理，可内补五行之气。
木：酸味，绿色蔬菜。
火：苦味，赤色食物如番茄、红豆。
土：甜味，黄色食物如玉米、南瓜。
金：辛味，白色食物如萝卜、山药。
水：咸味，黑色食物如黑豆、黑芝麻。
2. 心性修养法：以心转境
八字不仅揭示命运，更映射人之心性、命局中某种五行过旺或过弱，常对应性格上的偏失。
金旺者，讲义气，但也易刚愎自用，好斗争、调运之道在于修“仁”，学习木之柔和与慈悲。
木旺者，有主见，但也易固执己见，不懂变通、调运之道在于修“礼”，学习火之热情与分寸。
水旺者，主智慧，但也易随波逐流，心机深沉、调运之道在于修“信”，学习土之敦厚与诚信。
火旺者，重礼节，但也易急躁冲动，缺乏耐心、调运之道在于修“义”，学习金之冷静与决断。
土旺者，主诚信，但也易僵化呆板，反应迟钝、调运之道在于修“智”，学习水之灵动与变通。
所谓“境随心转”，改变性格上的缺陷，是最高层次的改运、一个暴躁之人，即便身处喜用神火旺之环境，也难免因冲动惹祸、反之，一个平和谦逊之人，即便运势平平，也能安然度过，积攒福报。
3. 贵人扶助法：以人补运
人是环境中最活跃的因素、与什么样的人交往，直接影响自身气场、八字中的“贵人”并非虚指，而是可以寻找的。
寻找生肖贵人：可以寻找与自己生肖三合、六合的伙伴或伴侣、例如，属猴之人，与属鼠、属龙者为三合，与属蛇者为六合，与之共事或结合，多能相互助益。
寻找五行贵人：若你喜用神为水，那么多与八字中水旺之人交往，或从事水相关行业之人交往，能潜移默化地补益自身气场、对方八字中旺盛的五行，恰好是你所需要的，形成互补。
选择配偶、合作伙伴，是人生重大决策，若能结合八字喜忌，其助益非凡。
4. 地理环境法：以地利补天时
“一方水土养一方人”、不同的地理环境，其五行气场差异巨大。
出生地之辩：以出生地为中心，判断方位之喜忌、喜木者，宜往东方发展、喜水者，宜往北方或沿海城市、此为宏观之调整。
居住环境之选：若喜水，择水而居，临江、临湖、临海，皆为上选、若喜木，则选择公园旁，绿化率高的小区、家中亦可多养绿植、若喜土，则不宜住过高楼层，接地气为佳。
三、破除迷思：调整之正见
调整非“逆天改命”：八字调整，是顺应天命前提下的优化、如同农夫，不能改变春夏秋冬，但可以选择何时播种，何时施肥，以求丰收、它无法将下品格局变为上品格局，但能让下品格局的人生过得更顺遂，让上品格局者更好地把握机遇。
调整乃“系统工程”：改运非一日之功，更非依赖某个“开运物”便可万事大吉、它是一套结合了思想、行为、环境的全方位生活方式的再造、只戴一串水晶，却依旧从事忌神行业，心性不改，无异于杯水车薪。
调整需“持之以恒”：运程流转不息，调整亦不可懈怠、如同调理身体，需长期坚持健康的生活习惯、在喜用神大运，乘势而上；在忌神大运，更需谨守调整之道，以求平稳过渡。
命理之学，究其根本，是认识自我、洞察规律的工具、它给予我们的不是宿命的枷锁，而是驾驭人生的地图、知其理，践其行，方能于变幻莫测的运程中，稳坐钓鱼台，尽享天时、地利、人和之福。
