谈及八字算命，世人多以其为玄学，论其吉凶祸福、然若从中医视角审视，则另有一番天地，尤其于女子而言，其参考价值并非虚无缥缈、中医与八字，同根同源，皆出自于中国古代的阴阳五行哲学、二者并非简单的因果，而是互为表里的参照体系。
一个人的八字，即是其出生年、月、日、时所对应的天干地支，这八个字构成了一个独特的能量场域、在中医看来，这并非是宿命的剧本，而是一份出厂时的“人体体质说明书”、它揭示了一个人先天的气血强弱、脏腑偏颇、金、木、水、火、土五行，对应着人体的肺、肝、肾、心、脾五脏、八字中五行的生克制化、旺衰平衡，直接映射出个体的先天体质。
女子之身，与男子不同、中医经典《黄帝内经》言：“女子以血为本，以肝为先天”、女子的生理周期，如月经、怀孕、生产、哺乳，无一不与“血”息息相关、而肝主疏泄，藏血，调畅气机，对于女子情绪与气血的通畅至关重要、故而，从八字解读女子健康，其切入点往往更为精微和具体。
譬如，一位女性的八字中，若代表“水”的元素过弱，或受克严重，“水”对应于肾、肾主生殖，藏精，为先天之本、肾水不足，反映在身体上，可能表现为月事量少、周期推迟，甚至难以受孕、其人或常感腰膝酸软，畏寒怕冷，精力不济、这并非说她“命”不好，而是提示其先天肾气相对薄弱，后天需要格外注重保养肾精，避免熬夜与过度劳累，可多食黑色食物以补肾水，如黑豆、黑芝麻。
再如，八字中“木”气过旺或郁而不伸的女子，“木”对应于肝、肝气过旺，则性情急躁易怒，常有胸胁胀痛之感、肝气郁结，则易多愁善感，情绪低落，反映在生理上，便是常见的经前乳房胀痛、痛经、月经不调，甚至出现子宫肌瘤等问题、对于这类体质的女性，调理的关键在于疏肝理气，保持心情舒畅、八字给了她一个提醒：管理情绪，就是呵护健康、懂得这一点，便能主动避免许多因情志不遂而引发的身体病痛。
又或八字格局中“土”气虚浮，或过于湿滞、“土”对应脾胃，为气血生化之源，后天之本、脾胃虚弱的女性，面色多萎黄，食欲不振，容易疲倦，大便不成形、气血生化不足，自然影响胞宫（子宫）的濡养，导致宫寒、带下异常等妇科困扰、知晓自己脾土之弱，便可在日常饮食中避开生冷寒凉，注重健脾养胃，以固后天之本，气血充盈，身体方能康健。
所谓“准”，不在于预测明日贫富，而在于精准描绘了体质的倾向性、它是一张地图，标明了何处是山峰，何处是洼地、知晓洼地所在，我们便可预先筑堤防水，而非等到洪水泛滥时才去亡羊补牢、中医的最高境界是“治未病”，即在疾病形成之前进行干预、八字所提供的先天信息，正是“治未病”最宝贵的参考依据、它告诉我们，身体这座精密的仪器，有哪些部件是出厂时就需要多加爱护和保养的。
运势流转，八字中的大运、流年，同样可以理解为不同时间阶段，外界气候环境对身体这片“小天地”的影响、某个阶段，行至克制自身弱项五行的运上，身体原本潜藏的问题就容易被激发出来、提前了解这种趋势，便可在那段时间里，加倍注意生活起居、饮食调理，安然度过潜在的健康风险期。
故而，问八字准否，不如问自己懂否、读懂了这张与生俱来的“体质地图”，便不是为了窥探命运的终点，而是为了更好地走好当下的每一步路，养护好这仅有一次的生命旅程、它并非枷锁，而是解锁健康智慧的钥匙。
