在四柱八字测算中，判定“身强”与“身弱”（即日主的旺衰）是后续所有推论的基石、若此步骤出现偏差，则取用神、论吉凶无从谈起、很多初学者常陷于“查个数”的误区，单纯以五行数量多寡定强弱，这往往导致失之毫厘，差之千里、真正的命理高手判定身强身弱，需从得令、得地、得助三个核心维度进行系统性的权重加权。
一、月令提纲：判定旺衰的第一权衡指标
月令，即出生月份的地支，在命局中被称为“提纲”，占据了整个命局力量的百分之五十左右、判定身强身弱，首要看日干在月令中所处的状态。
若日干为甲乙木，生于寅卯月，便是得令、此时木气当权，日主先天坐拥地利、若生于亥子月，水生木，日主受生，亦为得时、反之，若甲木生于申酉月，金秋肃杀，木气凋零，便称为失令。
判定得令的具体标准需参照“十干四时五行用事”、春季木旺火相，夏季火旺土相，秋季金旺水相，冬季水旺木相、四季月（辰戌丑未）则是土旺金相、需要注意，并非只要生在相生之月就一定身强，还需观察月令中藏干的透出情况、比如庚金生于未月，虽土能生金，但若未中丁火透干，土燥而金脆，此时的“生”便要打个折扣。
二、通根与得地：日主根基的虚实辩证
“干多不如支重”是命理学中的铁律、日干在天干上即便有再多帮扶，若地支无根，如同空中楼阁，虚浮无力、所谓“得地”，是指日干在地支中见长生、沐浴、冠带、临官（禄）、帝旺（刃）等生旺之地，或者在地支藏干中有同类五行（比劫）。
通根的强弱等级划分十分严苛：
1. 本气根（强根）： 如甲木见寅、卯、寅为甲木之禄，卯为甲木之刃，这种根气最为纯正深厚，即便月令失时，若地支坐禄，日主亦有自立之能。
2. 中气根： 如甲木见亥（亥中藏壬甲）、辰（辰中藏戊乙癸）、此类根气虽不如本气雄厚，但足以支撑日主不倒。
3. 余气根： 如甲木见未（未为木库）、余气根力量微弱，仅能保证日主不至于随风飘散。
判定时需观察根的位置、坐下日支之根最为直接有力，月支次之，时支又次之，年支最弱、若日干在四个地支中皆无根气，即便天干满盘印比，也极易形成“虚旺”之象，遇克即崩。
三、党众与得助：天干格局的辅翼作用
得助主要看天干上是否有印星（生我者）和比劫（同我者）的护卫、一个人的八字，若天干多见印比，谓之“党众”。
印星不仅是生身之源，更是日主的护航者、身弱之人若得印星贴身相生，即便地支根气稍弱，也能在现实中获得长辈、贵人或学术名誉的支撑、比劫则是日主的兄弟同僚，在面对财官重压时，比劫能起到分担克泄的作用。
得助的判定不可脱离月令、若月令为官杀，天干透出印星化杀生身，这叫“杀印相生”，属于弱中转强、若月令为财星，天干满对比劫争财，这虽看似人多势众，但若地支无根，这种“得助”往往带有一种盲目性和不稳定性。
四、克泄耗的制约力量
在衡量了得令、得地、得助之后，必须减去克、泄、耗的力量、这三者分别是：
1. 官杀（克）： 约束、压制日主的力量。
2. 食伤（泄）： 日主对外输出、才华发挥但也损耗元气的力量。
3. 财星（耗）： 日主所支配、占有但需要消耗体力去驾驭的力量。
一个标准的判定公式是：日主力量 = (得令 + 得地 + 得助) - (克 + 泄 + 耗)。
若克泄耗的力量超过了生助的力量，日主便由强转弱、例如：某命局虽生于旺月，但地支遭遇强力冲克（如寅木生于寅月本旺，但见申金对冲），或者天干官杀林立且有财星滋生，此时日主虽得令，却因受克过重，实为“外强中干”，应论为身弱。
五、判定强弱的特殊情形：从格
当某种五行力量强大到极端，或者日主的力量弱小到极致，便不能再套用常规的身强身弱标准，而要进入“从格”的范畴。
1. 从旺格： 命局中满盘印比，毫无克泄耗之气，或者克泄之气被合化、此时日主强到了极点，不能再抑强，而应顺其势。
2. 从弱格（从财、从杀、从儿）： 日主在月令失时，地支无根，天干无助，满盘皆是克泄耗、此时日主无法自立，只能舍命从之、判定从格时，最忌讳地支有一点微弱的根气，若有根且不被拔除，便不能入从格，只能论为极弱。
六、地支刑冲化合对强弱的修正
判定强弱绝非静态观察、地支的合化会彻底改变五行的力量对比。
比如，丁火生于子月，水旺火灭，本属极弱、但若地支见申子辰三合水局，水势滔天，丁火危殆、可若地支见寅午戌三合火局，丁火得强根支撑，即便生于冬月，也能由弱转强、这种通过合化产生的力量转换，是判定身强身弱时最具变数的地方。
干透支藏的关联性不可忽视、天干所透之物，若地支无根，则为虚浮；地支所藏之物，若天干不透，则为潜伏、只有干支同气，某种五行的力量才算真正能够显现并作用于命局。
七、量化参考与整体气象
在2026年的命理实践中，虽然我们不提倡完全数字化，但为了方便理解，可以将日主的总能量设定为100分。
月令： 40-50分。
日支： 15-20分。
时支： 10-15分。
年、月、时干： 合计约20-30分。
但这只是死教条、真正的判定要看“气象”、所谓气象，是指命局的寒暖燥湿、比如冬天的木，即便得令得地，若无火（调候）暖局，木气僵冻，即便身强也难以生发，这种强是死强，无用之强、判定强弱的最终目的，是为了找寻平衡点，而非单纯为了强而强。
八、判定身强身弱的常见误区
1. 见多即旺： 很多命局天干有三个甲木，但生于申月，地支全无根基，这叫“孤贫无依”，不仅不强，反而极弱。
2. 得令必强： 虽生于旺月，但四柱官杀重重且有财星党杀，日主受克泄交加，这种情况下即便得令，也必须论为身弱。
3. 忽略时令深浅： 同样是生于丑月，冬至前与冬至后火气的进气情况完全不同、冬至一阳生，此时虽寒，但气机已变，判定时需微调。
九。
身强身弱的判定，本质上是对生克权重的博弈分析、先观月令定大势，再察通根定根基，后看印比定帮扶，最后综合克泄耗定成败、身强并非一定好，身弱也并非一定差、强则喜克泄，弱则喜生助，其核心在于一个“中庸”之道、只有准确判定了日主的旺衰等级，方能精准捕捉命运的脉络。
在实际操作中，判定身强身弱要分层次、先定大局属于常规格还是从格，再定在常规格中属于偏强、极强、偏弱还是极弱、这种细微的等级划分，直接决定了后续用神力度的拿捏、命理之学，博大精深，强弱之辨，乃是通往真理的第一道门户。
