1990年出生的庚午马，步入2026年丙午马年，正逢三十六周岁，也就是民间俗称的“本命年”、由于天干庚金受岁君丙火克制，地支又是午午自刑，这一年的开局便显得气象万千且充满挑战、农历正月，岁次庚寅，对于属马人而言，寅午半合火局，虽然是本命年的开端，但正月里却透着一股“枯木逢春、烈火淬金”的复杂气场。
1990年属马人正月整体运势气场
正月的到来象征着庚寅月的开启、对于庚午年出生的属马人，这个月形成了“庚金见庚金”的同辈竞争，以及“寅午半合”的助力、这意味着在2026年这个坎坷的本命年开头，属马人并不会立刻陷入困境，反而会因为寅木（生肖虎）的介入，获得了一种长辈或贵人的暗中支撑。
庚午马在此时的心境是焦灼且渴望变革的、三十六岁是一个心理分水岭，职场上的危机感与家庭责任的沉重感在正月里会集中爆发、因为午午自刑的影响，属马人容易产生自我怀疑，或是陷入某种“凡事都想亲力亲为却力不从心”的怪圈、正月作为一年的起始，属马人需要克制那种“急于求成”的马儿本性，学会在火旺的年份里以静制动。
职场事业：合中带刑的破局之路
庚寅月的事业运势表现为：机会很多，但暗桩也不少、寅木代表印星，说明正月里会有老领导、长辈或者旧日客户主动联系，提供一些新的项目或思路、这对于正处于转型期的1990年属马人来说，是一剂强心针。
在这个月，职场人际关系变得极其微妙、虽然有寅午半合带来的向心力，但由于丙午年天干压制，属马人容易在开工初期就感受到来自高层的压力、那种“既要产出，又要合规”的矛盾要求，会让属马人倍感压抑、尤其是身处管理层的马，正月里会面临下属不服管教或者执行力差的问题。
庚午金命人在火旺之月，容易出现言语过激的情况、职场中需警惕口舌是非、如果这个月有合同签署或重大决策，必须避开午日（马日）和子日（鼠日），建议选择戌日（狗日）进行，利用“寅午戌”三合的局势来化解自刑带来的干扰、属马人在正月不宜进行大规模的跳槽动作，虽然心里蠢蠢欲动，但本命年的气场尚不稳固，留在原地观察局势、利用现有资源进行内部优化才是上策。
财富运势：财源虽有，守成维艰
1990年的属马人在2026年正月，财富宫位呈现出一种“财来财去”的过路财神迹象、正月正值新春佳节，人情往来、走亲访友的开销会远超预期、庚金见庚金，意味着劫财星显现，这种劫财不仅仅是别人借钱不还，更多体现在不理智的消费和社交层面的攀比支出。
偏财方面，由于寅木生午火，火过旺则克金，投资理财上绝对不能碰高杠杆或短线投机、庚午马在正月的财运逻辑应该是“以木养金”、木代表文化、绿色产业或传统的实体行业，如果从事这些领域，正月会有小额的进账。
需要特别注意的是，正月里不要与生肖属鼠、属兔的人发生大额金钱往来、属鼠者冲太岁，属兔者破太岁，与他们合作或借贷，容易引发不可调和的纠纷、属马人应在正月里给家里置办一些高品质的金属家居用品，利用“以金泄土、以金挡火”的五行原理，化解本命年火旺克金的局面。
感情与社交：在波动中寻找温情
对于1990年出生的马来说，三十六岁的感情生活往往伴随着审美疲劳和生活琐碎、正月里，受寅午半合的影响，单身的属马人其实是有桃花运的、这种桃花多半来自于长辈介绍或者老同学聚会、由于“合”的力量，两人初识会非常有共同话题，大有相见恨晚之感。
对于已婚的属马人，正月是一个考验沟通技巧的时期、午午自刑意味着属马人常常会钻牛角尖，把工作中的负面情绪带回家，对伴侣产生无端的猜忌或挑剔、庚金的刚硬遇到丙火的烈性，夫妻之间很容易因为小事爆发激烈的争吵、正月里，建议多参加伴侣方的家庭活动，通过环境的改变来缓解两人之间的紧绷感。
社交方面，正月是属马人建立“防御性人脉”的好机会、尽管是本命年，但属马人天生豪爽，这个月结识的新朋友中，会有一两位在下半年成为你的避风港、注意，酒桌上的承诺不可信，庚寅月的木火气息会让言语变得浮夸，属马人需保持清醒，多听少说。
身体健康：预防心火与肝火的共振
2026年是赤马之年（丙午），火气极盛、1990年的庚午马，金被火克，在正月里最容易出现呼吸系统和皮肤的问题、寅木代表肝胆，午火代表心脏和小肠，正月里木旺生火，会导致属马人肝火旺盛。
具体的身体表现可能是：失眠多梦、容易口腔溃疡、眼睛干涩，以及莫名其妙的焦虑感、三十六岁的身体机能开始从巅峰回落，属马人绝对不能在正月里过度熬夜、正月期间的饮食应以清淡、滋阴为主，多吃些百合、银耳、梨等白色食物，通过补益肺金来抗衡岁君的火毒。
由于正逢本命年，属马人在出行方面要格外留神、正月里走亲访友频繁，自驾出行的马儿要注意行车安全，避免在情绪激动时驾车、自刑之年，往往容易因为疏忽大意而导致小的磕碰，尤其是手脚四肢的扭伤。
2026年正月分周运势细化分析
第一周（农历正月初一至初七）：
这是岁首交替之际、属马人会感到一种莫名的压力，仿佛有一场大考即将到来、本周不建议制定过于宏大的目标，应以陪伴家人为主、在初三、初四两天，可能会有突发的开支，需提前做好资金预留、保持心态平和，不要在酒桌上与人争胜。
第二周（农历正月初八至十四）：
开工伊始，庚寅月的气息转浓、这周职场上会出现一个小高潮，可能会有新的合作意向浮出水面、属马人会显得非常忙碌，甚至需要加班加点、此时要注意劳逸结合，虽然三合局带来了动力，但身体的疲劳感会比往年更重、这周适合处理文字工作和策划方案，不宜进行激烈的公关谈判。
第三周（农历正月十五至廿一）：
元宵节过后，本命年的刑克力量开始显现、这周容易遇到“好事多磨”的情况，原本谈好的事情可能会因为政策或上司的意志而发生变故、属马人此时最忌讳急躁，如果事情卡住了，不妨等两天再说、这周要注意家中老人的健康，尤其是心血管方面的旧疾。
第四周（农历正月廿二至月底）：
月底随着气场向二月转换，属马人的情绪会逐渐趋于平稳、这周财运有所回升，可能会有一笔意外的奖金或补贴到账、对于1990年的马来说，这周是进行自我复盘的好时机、思考一下如何在火旺的年份里保持金的纯粹与韧性、月底适合整理账簿，削减不必要的开支。
居家风水与开运建议
在2026年正月，1990年属马人的居家环境调整应围绕“降火气、增金气”展开。
1. 方位调整： 正月里，由于火气聚集在南方，属马人应尽量避免在居室的正南方进行装修、动土或长时间停留、办公桌如果朝南，建议在桌面上放置一个白色的陶瓷花瓶或一套白瓷茶具，利用土（陶瓷）生金、泄火的原理进行化解。
2. 色彩运用： 这一年虽然是红色本命年，但对于1990年的庚金马来说，正月里如果穿戴过多的红色，反而会加剧火克金的力量，导致性格暴躁、建议在正月的穿着中，适度加入白色、金色或银色的元素、佩戴白玉或金饰是极佳的选择，金饰能助旺庚金本命，白玉则能温润心性，缓解午午自刑带来的自卑与纠结。
3. 水元素的引入： 所谓“水克火”，在正月的客厅北方位置，可以摆放一盆循环流动的水景观或鱼缸、这不仅能通过五行流通带动财运，还能有效中和丙午年的燥热之气，让属马人在正月里的思维更加清晰。
4. 物品断舍离： 正月里应清理掉家中坏掉的灯具、破损的镜子以及带有尖角的劣质装饰品、这些物品在风水上带有“火刑”之象，会加重属马人的心理负担。
深度心理建议：三十六岁的自我救赎
1990年的马，性格中有一种不服输的倔强、但在2026年本命年的正月，这种倔强往往会变成伤人的利器、这一年的关键词是“韧性”而非“刚猛”。
在正月里，当你感到压抑或愤怒时，尝试进行“深度呼吸法”或接触泥土、去公园散步，赤脚踩在草地上，或者进行一些园艺活动、土能泄火生金，这不仅是风水上的逻辑，也是心理调节的妙方、通过接触大地，属马人能将本命年那种虚浮的、躁动的能量导向地面，从而获得内心的安宁。
要意识到，2026年是一个“重塑”的过程、庚金在丙火的淬炼下，虽然痛苦，但最终能成大器、正月的各种小波折，本质上都是在排除你性格中的杂质、不要害怕犯错，也不要苛求完美、在这个月，学会原谅自己，学会接受自己的平庸与局促，是庚午马度过本命年危机的最高智慧。
社交圈层的优化
正月里的聚会，是1990年属马人观察人际关系的最佳窗口、在本命年里，你需要的是“土属性”的人，即那些性格稳重、包容力强、说话滴水不漏的朋友、他们能像厚德载物的大地一样，接纳你所有的负能量。
反之，要远离那些性格同样急躁、言语刻薄的朋友，尤其是同样属马的人、两个本命年的马聚在一起，就像两团烈火相撞，除了互相消耗能量和制造矛盾外，很难产生正向的化学反应、在正月里，尽量选择与属羊、属狗的朋友共事或聊天，羊的温柔（午未合）和狗的忠诚（寅午戌合）能极大地抚平属马人的焦虑。
正月心法
对于1990年的马，2026年正月的生存法则可以为：“隐锋芒、避烈焰、寻贵人、守清心”。
这不是一个大张旗鼓进攻的月份，而是一个筑基和观察的月份、在本命年的第一个月，你走得稳一点，后面的一整年就会顺一点、哪怕遇到一些不公或挫折，也要记住，那是火在炼金、庚金只有经过烈火的考验，才能在年末展现出真正的价值。
不要在这个月纠结于一城一地的得失，要看长远、三十六岁的属马人，应该具备这种战略定力、正月里，多看书，多冥想，少说话，少投资、把能量存起来，以应对接下来更具挑战性的丙午月和丁未月、本命年的序幕已经拉开，保持冷静，便是最好的风水。
